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STRETCHING

publicado por Yanira Cuevas el 31 mayo, 2017

Clase en la que se realiza estiramiento de todo el cuerpo, mejorando la flexibilidad y también la postura. Se hacen estiramientos del tren superior (torso, brazos) y del tren inferior (muslos, pierna, gluteos, gastrocnemios). Objetivos: ● Ofrecer el beneficio de relajar, estirar, descontracturar los músculos agotados. ● Dotar a nuestros músculos de flexibilidad. HORARIOS MARTES […]

Clase en la que se realiza estiramiento de todo el cuerpo, mejorando la flexibilidad y también la postura. Se hacen estiramientos del tren superior (torso, brazos) y del tren inferior (muslos, pierna, gluteos, gastrocnemios).

Objetivos:

● Ofrecer el beneficio de relajar, estirar, descontracturar los músculos agotados.

● Dotar a nuestros músculos de flexibilidad.

HORARIOS

MARTES – MIÉRCOLES

15:10 a 17:20  horas (reserva tu cupo vía Intranet)

LUGAR 

Sala de danza

PROFESOR 

Héctor Berroeta