Estimados/as estudiantes en este post les dejamos recomendaciones para este 18 de septiembre en cuanto al autocuidado en la alimentación durante estas fiestas patrias.

Después de la celebración de “Fiestas Patrias”, nos quedamos con la sensación de haber subido de peso. Sin embargo, esto no tiene qué ser así, el secreto está en comer de forma moderada y consciente, sin olvidar los hábitos alimentarios saludables y la actividad física.
También te mostramos algunos platos típicos chilenos, y medidas de autocuidado para la prevención de COVID19 y Enfermedades Transmitidas por Alimentos (ETAS). Te invitamos a leer y seguir las recomendaciones.