Calendario

Agosto 2025

Semana del 4 al 8

Fecha	ACTIVIDAD	PROGRAMA	DESCRIPCIÓN	SALA	LINK DE INSCRIPCIÓN
JUEVES 07
	Taller manejo de ansiedad	Mente Tranquila	Taller que tiene como objetivo enseñar estrategias para manejo de ansiedad	Auditorio sede los Ángeles	link de inscripción

Semana del 11 al 15

FECHA	ACTIVIDAD	PROGRAMA	DESCRIPCION	SALA	LINK DE INSCRIPCIÓN
LUNES 11
15:00 a 17:00	Stand informativo	+ LUZ y Mente tranquila	Facultad de Derecho	Hall facultad de Derecho
MARTES 12
11:00 a 13:00	Jornada de difusión servicios	Unidad de Salud	Facultad de Medicina	Hall facultad de Medicina
MIERCOLES 13
15:00	Taller yoga	Voluntariado	Taller básico de inicio en la práctica de yoga	DOMO	Link de inscripción

Semana del 18 al 22

FECHA	ACTIVIDAD	PROGRAMA	DESCRIPCION	SALA	LINK DE INSCRIPCIÓN
MIERCOLES 20
10:00 a 12:00 hrs	Taller “Mi cuerpo, mi aliado: estrategias corporales para la ansiedad”	Mente tranquila	Conocer y aplicar estrategias corporales para el manejo de la ansiedad.	Lugar por confirmar	Link de inscripción
15:00 hrs	Taller yoga	Taller yoga	Taller básico de inicio en la práctica de yoga.	Taller yoga	Link de inscripción
JUEVES 21
10:00 hrs	Taller un viaje al aquí y al ahora	Mente tranquila	Taller destinado al reconocimiento y manejo de sintomatología ansiosa	Sala 5 IT Talcahuano	Link de inscripción
VIERNES 22
15:00 hrs	Taller como construir relaciones saludables y no morir en el intento	Conecta	Taller donde podremos acompañarte y reconocer tus necesidades y limites personales para construir relaciones saludables	Lugar por confirmar	Link de inscripción

Semana del 25 al 29

AGOSTO	ACTIVIDAD	PROGRAMA	DESCRIPCION	SALA	LINK DE INSCRIPCIÓN
MARTES 26
11:00 a 13:00	¿Qué sabemos de salud mental?	Inspiramemente	Conocer aspectos claves sobre salud mental universitaria, funciones y límites del rol, y herramientas básicas de detección y derivación.	Sala de vinculación Ed. Central	Actividad cerrada para el voluntariado inspiramente
17:00 hrs	Taller manejo de ansiedad	Tranquilamente	Taller destinado al reconocimiento y manejo de sintomatología ansiosa	IT Chillan- sala 208	Link de inscripción
17:00	“¿Tengo depresión? ¿Qué hago ahora?”	Mas luz	Brindar herramientas para comprender qué es la depresión, diferenciarla de la tristeza, conocer estrategias de autocuidado y recibir orientaciones sobre cómo y cuándo buscar ayuda profesional.	IT Talcahuano	Actividad cerrada para carrera Técnico Enfermería IT Talcahuano
MIERCOLES 27
15:00	Taller yoga	Voluntariado	Taller básico de inicio en la práctica de yoga	DOMO	Link de inscripción
	“¿Tengo depresión? ¿Qué hago ahora?”	Mas luz	Brindar herramientas para comprender qué es la depresión, diferenciarla de la tristeza, conocer estrategias de autocuidado y recibir orientaciones sobre cómo y cuándo buscar ayuda profesional.	IT Talcahuano	Actividad cerrada para carrera Técnico en Párvulo IT Talcahuano
15:00 a 17:30	Taller : ¿Es normal usar “algo” para rendir mejor? ¿Te ha pasado que no puedes parar aunque quieras? ¿Cuándo, cómo y dónde pedir ayuda?	Cero Riesgo	Dar a conocer cambios en el comportamiento, físicos, emocionales y cognitivos descritos por la OMS sobre el uso de sustancias y propiciar que el estudiante logre detectar señales especificas en la vida universitaria	Sala vinculación	Link de inscripción
JUEVES 28
10:30 a 12:30	Taller manejo estrés y ansiedad	Mente tranquila	Proporcionar herramientas y estrategias para identificar, comprender y controlar sus niveles de estrés	Sala 2-02 IT Cañete
	Taller prevención de la depresión	+ LUZ	Esta actividad te ayudará a entender qué es la depresión, su diferencia con la tristeza, estrategias de abordaje en acciones de autocuidado y orientaciones para la búsqueda de ayuda profesional.	Lugar por confirmar	Link de inscripción